如厕5个坏习惯损害健康，99%的都在犯！

　　人们在如厕时，令人担忧的不再仅仅是卫生间里的细菌和病毒，而日常一些错误的如厕方式和清洁方式也会给我们的健康造成巨大的威胁。在此，专家给大家列举了五种你可能犯的错误如厕习惯，并给出了保持健康生活方式的建议。

　　1.坐在马桶上的时间太长

　　利用一些空隙时间在推特上刷微博是件再普通不过的事了。然而，如果你在大便时很费劲，你很有得痔疮病的风险，即你的肛门会感到疼痛和肿胀，并且导致出血。医学博士阿尼什?谢斯教授(AnishSheth)是胃肠病学家，也是《What’s Your Poo Telling You?》一书的作者。

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