白萝卜可以治便秘吗

　　许多人到日常生活之中常常会出现吃白萝卜的习惯性，爱吃白萝卜的人会十分喜欢，但是不喜欢吃白萝卜的人会感觉萝卜的味儿很浓厚，乃至吃了萝卜之后，嘴唇里边还会继续有一股非常刺鼻的味儿，白萝卜的功效的确许多，萝卜被别人称为小人参，具备换气润肠，健脾养胃，促消化和祛毒的作用。

　　萝卜治疗便秘

　　萝卜治咳嗽是一个民俗的小秘方，很多人都了解，可是针对萝卜治疗便秘，大家针对这一叫法却并不是很了解。

　　萝卜被称作小人参，具备换气理气，健脾养胃、清热化痰、祛毒散淤等多种多样作用。但萝卜虽好，也不是每个人可用，时刻可用。气虚、阳虚型便秘的人吃完，就可能加剧病症。

　　专家详细介绍，气虚秘具体表现为勤奋大便时候流汗胸闷气短，便后疲倦，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱。阳虚者则是四肢不温，肚子里冷痛，或腰膝酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。针对这些人而言，可以理气的箩卜就应禁吃，不然可能加剧便秘。由于理气多就会耗气量散气，宜在气滞血瘀，却不利气虚。除此之外，佛手、甜杏仁、介菜、桔子等也要少用。可以多吃山药、荷兰豆、无花果、胡桃、山芋等。用红萝卜、白术茯苓、红薯熬粥，既是美味可口之饭菜，也是养血润肠通便之上品。

　　以上便是有关萝卜治疗便秘的有关问题的解读了，针对用萝卜治疗便秘这类方式并并不是每个人都可用的，如果是归属于气虚、阳虚型便秘的人就不必应用这类方法了哦！

　　治疗便秘的小秘方

　　便秘针对大家来讲能够 说成苦衷，在身患便秘之后不但针对人体的身心健康导致影响，针对大家的日常生活和工作中等也会导致很大的影响。因而，治疗便秘很重要。

　　白芝麻粥：黑芝麻粉适当，梗米100克。将黑芝麻粉清洗干净，晾晒炒过捣碎，每一次取30克，与梗米100克同熬成粥就可以。常吃合理。

　　色拉油拌菠菜：新鮮西兰花250克，食用盐、色拉油少量。先将西兰花清洗，待锅原水烧开，放进食用盐，再把西兰花放进开水中烫约3分鐘取下，添加色拉油翻拌即成。常吃合理。

　　北杏炖雪梨：将北杏10克，梨子1个，白糖30～50克，同放碗中，加适当冷水，隔水蒸熟(1钟头)即成。喝粥吃梨。