牙医都是用这方法护牙的，轻易不外传！

　　拥有洁白健康的牙齿是许多人的追求。但生活中大多数人并未足够关注牙齿健康，甚至因为处理不当给牙齿造成不可逆转的伤害。近日，伦敦微笑牙医集团临床主管欧克耶博士就介绍了一些牙医自己的护牙法。

　　从不上下刷牙。

　　这样会损伤侵蚀牙龈，造成牙龈出血、萎缩。建议轻柔地以画圆方式刷牙，轻触并按摩牙龈，每次至少刷2分钟，5分钟为最佳。

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