宿便让男人哭女人恨，通宿便最快的方法全在这！

　　虽然我们知道宿便对身体不好，但是具体有哪些不好，却没有多少人知道，下面我们就来说说有关宿便的危害到底是什么？

　　宿便对身体的危害？

　　1、造成口臭和身体异味。

　　2、引起皮肤生面疮和粉刺，也可能使皮肤变成过敏性皮肤。

　　3、引起消化不良和头痛、腰痛。

　　4、引起女性月经不调；或使男性易感疲劳、精力减退。

　　5、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。 起床后2个小窍门，宿便全排光虽然目前市面上流行很多清肠茶之类的，但多是添加了番泻叶成分。

　　番泻叶为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，属于猛药，建议尽量少用，一方面会伤了元气，另一方面易形成依赖性，加重便秘。所以，我们今天推荐的这两个小窍门，都是比较温和、安全的，改变便秘的效果也很好。

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