40岁必知，预防血管硬化的奇招！

　　随着生活水平、环境的变化，心梗、中风等疾病逐渐成为威胁健康的主要疾病。心梗、中风等疾病的发生都和血管健康密切相关，而血管硬化情况是判断血管健康的一个重要指标。那血管硬化是怎么回事？该如何处理、预防？

　　血管也会“老化”

　　常把血管比作水管，水管时间长了会结水垢，会老化，变硬变脆。而人体的血管也会“结垢”“老化”，但血管里结的不是水垢，而是粥样硬化斑块。目前研究认为，糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒者更容易发生动脉粥样硬化，也就是大家常说的“血管硬化”。

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