体内湿气重疾病缠身，三个坏习惯要摒除

　　生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。如何判断我们身体里是否有湿？看看是否收到身体发出的5个求救信号，就能做出判断：

　　1.总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅；

　　2.满面油光，毛孔粗大；

　　3.舌苔很厚；

　　4.大便黏腻，马桶总冲不干净；

　　5.体型肥胖，大腹便便。

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