这样站立一分钟竟能预防老年痴呆！

　　运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗？今天专家就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处！

　　单脚站一分钟的惊人功效

　　每日金鸡独立1分钟，预防老年痴呆

　　每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。

　　为太极拳之招式:(示范者为杨家太极第三代掌门人-杨澄甫，发、化之功，皆具上乘)。

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