更年期热潮五招轻松应对!
来源:好再见网 2016-11-22 15:28:56
对于四五十岁的女性,相信对更年期潮热这个词并不陌生。因为大多数的中年妇女在绝经期都会有潮热的症状,其通常表现为一种轻度不适感,如闷热。
教你五招应对更年期潮热
第一招:喝杯凉开水。
当潮热出现时,想象自己处于一个凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉开水,对于缓解潮热非常有效。
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