预防男人性功能障碍用这方法就对了!
来源:好再见网 2016-11-20 12:28:02
性功能障碍是一件让男人无法启齿的事情,但职场男性工作压力大,精神紧张,缺乏锻炼,更是容易患上此症状。关爱男性保健,要知道如何预防性功能障碍。
1、学会自我调节情绪:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
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