秋季教男人五招，养精的良方！

　　英国一项研究表明，夏天不成熟男性精子的占比，比别的时节都高。可是，冬天却非常容易使男性精子尾端出現缺点。春天是男性精子尾端破损出現頻率最大的时节。尾端缺点的男性精子活跃性差，无法触碰到卵细胞使其授精。男性精子活动能力最强的是秋天。且人类怀孕的最佳时间是每一年八九月，最好平均气温在13.6℃~23℃。

　　人类虽无小动物那般显著的发情期，但据相关材料说明，在溫度适合的时节，生理学活跃性，雌激素代谢增加，女性容易怀孕。

　　男人养生养精五大窍门

　　1、补充维他命

　　维他命在人体免疫系统中充分发挥着关键的功效，人体抵御外地人损害时各种细胞免疫的总数、魅力都和维他命相关。因而，秋天发烧感冒时兴时节，别忘了每天服食维生素C片剂，还可以多服用含有维他命C的新鲜水果和新鲜水果，比如弥猴桃、橘子。为使呼吸系统粘膜常常维持潮湿，也要补充维生素D，最好来源于是小茴香、红萝卜和洋白菜。除此之外，常常吃一小撮核桃肉或葵瓜子，他们含有维生素E。

　　123下一页