男人养生时间对了事半功倍！

　　虽然倡导人人平等，但男士的社会发展工作压力却广泛比女性朋友大。因而，我们还要关心男士保健，多给身旁的男性朋友建议，下列这种男士保健的黄金时刻，今日与您共享。

　　1、刷牙的最佳时间：

　　餐后3分鐘是漱口清洁、刷牙的最佳时间。由于这时候，口腔的病菌刚开始溶解食物残留，其造成的酸性物质易浸蚀、融解牙釉，使牙遭受危害。

　　2、喝茶的最佳时间：

　　喝茶健康养生的最佳时间是就餐1小时后。许多人喜爱餐后立刻饮茶水，它是很不合理的。由于荼叶中的单宁酸可与食材中的铁融合成不可溶的铁盐，影响身体对铁的消化吸收，時间一长可引起贫血。

　　123下一页