每天做做这表情竟能抗癌增寿！

　　“笑一笑十年少”，笑是一种积极主动的心态，脸部常常有微笑的人，运势也不会很差。除开运势，实际上笑容对我们的身心健康也是有巨大的益处的。它能清脑益脑、协助美容护肤、预防传染病，拥有聊不完的益处。

　　笑实际上是一种非常好的锻练。据调查，每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉报名参加体育竞赛。笑100次，有利于推动血液循环系统和心脏肺功能检查的健身运动，等于10分钟的划艇实际效果。日本国科学家渡边在身心健康调研中发觉是，长命的人多具备超出一般心理过程优点，在其中一项便是天天开心。

　　《黄帝内经素问》云：“喜则气和志达，荣卫通利。”由此可见，笑不仅能给日常生活增加快乐，也有诊疗实际效果。每天笑一笑所得到 的健康保健实际效果，是山参、黄芩、川芎这种滋补品所远远地不如的。

　　123下一页