有这病的人想要安稳过秋冬真的很难

　　天凉了，心脑血管疾病很容易高发，有数据显示，我国高血压、心梗、心绞痛、心律失常以及脑中风等疾病的发生率和致死率，常会在这个阶段大大增加。

　　为什么一到了秋冬季心脑血管意外就会高发？这个时候我们可以采取什么有效应对方法呢？看下去，你想要的答案都会看到。

　　原因一：气温低

　　寒冷，易导致心跳加快、血管收缩，使血压升高、心脏负荷加大，从而增加心绞痛和心梗的发生概率。有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病的发病风险就会上升 7%。

　　应对方法

　　注意保暖，尤其是中老年人，秋衣秋裤，毛衣毛裤，该穿就得穿。当气温很低或遇到阴冷的雨雪天时，要保证适当的室内温度，外出时也要记得做好保暖防护。

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