一泻千里竟会时间最愉悦的事情

　　便秘是常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘时间一长，不只是身体毒素积留成疾，还会有其他的不适，例如腹胀、排气增多、下坠等。

　　便秘的痛苦，是那些腹泻者所不能理解的，危害甚至大于腹泻。

　　【便秘的四大病因】

　　无张力便秘(弛缓性便秘或无紧张性便秘)

　　因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。

　　此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者;此外，还见于无定时排便习惯者。食物质地过细、纤维素过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可引起。

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