医生打死不说的十个健康秘密,第一条你就吓到了!
来源:好再见网 2016-08-20 14:44:23
一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。最宝贵的就是身体健康, 你有没有发现你的记忆力越来越差、容易呆滞、反应迟钝,而且工作缺乏效率?身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意健康了。那么就来好好了解下健康的秘密吧,连医生都死守的十个健康秘密。
1.不是每个人都适合做近视矫行手术
不要轻易地以为个个都适合做近视矫行手术,很多"摘镜手术"医生自己还在戴着眼镜,除非你在手术前已经佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜,眼睛屈光度足够稳定,才能实施手术。若盲目接受手术,一两年后视力极有可能回退,重新开始出现近视。
——眼科医生
2.喝水这件事可不是多多益善
理论上来说,多喝水是可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,但要知道,人体是一个严密的平衡系统,成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升,如果你在一小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低纳血症,影响肾脏健康。所以,每次喝水不要超过100毫升,每小时喝水不要超过1000毫升。
——肾脏内科医生
3.抗过敏药反而使皮肤更敏感
当皮肤出现过敏和湿疹皮炎等问题时,医生都会给开一些激素药膏,但很多人不知道,长用激素药膏会破坏皮肤的天然屏障功能,让皮肤更加脆弱敏感。修复敏感皮肤最好的方法是要保护好皮肤的屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。
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