长寿老人爱吃什么?七食物助长寿
来源:好再见网 2016-07-30 12:16:06
大家都知道食物可以让生命更具活力,选择好的食物,会让自己看起来更年轻,无形中有延年益寿的功效,下面就让我们和专家一起来了解一下7种长寿食物。
1、鱼肉有助心脏健康。
心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸,这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平,并能预防心律失常,是人类的贴“心”卫士。
1234567下一页
本文标签:
上一篇 : 哪些肉忌吃?6个吃烧烤注意事项
下一篇 : 瘦身误区,就要学会正确减肥常识