糖尿病六个控制血糖的小窍门
来源：好再见网 2016-08-09 10:20:22
糖尿病患者在日常生活中做出一些小的改变，就会给血糖带来大的变化，试试下面6个小窍门，肯定对你控制血糖有帮助。
窍门一：把每天所从事的体力活动做个记录
大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼目标。
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