子宫保养，做好八点轻松呵护卵巢

　　作为一名女性，子宫和卵巢是女人最重要的器官之一，如果我们的子宫和卵巢受到伤害，那么我们或会无法完成一个作为女人的使命——生宝宝。因此广大女性朋友们一定要保护好我们的子宫和卵巢。

　　卵巢和子宫保养六大法宝

　　      1、少吃冰冷辛辣等有刺激性食物

　　冰冷的食物会导致我们体内气滞血淤，月经不调，痛经等情况。因此应尽量避免食用冰冷的饮料或者冰淇淋或是辛辣食物。

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