起床后的六件事，坚持定会延年益寿
来源：好再见网 2016-07-10 11:46:44
“一日之计在于晨”，健康生活从早晨开始。起床后做6件事，有益身体健康。
1.赖一会床。
早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢和头部，特别是颈部，可预防头晕。
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“一日之计在于晨”，健康生活从早晨开始。起床后做6件事，有益身体健康。
1.赖一会床。
早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢和头部，特别是颈部，可预防头晕。
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