饭后保健的最佳食物搭配,保证健康长寿
来源:好再见网 2016-07-09 09:25:02
很多人只关注食物中的营养,却不知饭后保健也同样重要。
其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。
吃得太油腻,喝杯芹菜汁。
如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
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