宫寒女人不能不知道的暖宫食物

　　虽然现在炎炎夏日，但是很多的女性朋友还是在忍受着宫寒的困扰，女性朋友出现宫寒之后会给我们的身体带来比较大的伤害，所以我们需要积极的进行调理，那么宫寒女人吃什么比较好呢?下面我们就一起盘点一下那些暖宫食物吧!

　　饮食调理暖宫驱寒

　　女人宫寒吃什么好——当归

　　当归是我们比较常见的补血益气的中药，适当的吃一些可以帮助我们调理宫寒，常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

　　平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

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