欠下的“债务”只能靠这方子才能还清

　　工作的压力，生活的不规律都会让我们的睡眠严重缺失，所以说我们欠下了“睡眠债”也不足为过。要知道睡眠可是我们通往长寿的必备武器呢！下面小微就来给您讲述一下睡眠是何其重要。

　　有一位老人叫朱宝吓，福建省莆田市平海镇嵌头渔村人，生于动荡的岁月，一路走来老人家脸上被世事的沧桑而刻画上了深浅不一的皱纹，但是老人家精神矍铄、耳目聪明，手脚活动起来也很麻利，平时爱做些农活，老人自己说这辈子忙惯了，平时闲不住。

　　平时老人家会调好饲料喂喂鸡鸭以及猪，赶着家里的几只羊到后山坡上去吃草，因为年岁太大，所以当地的村民便称她为“百岁高龄的牧羊女”。除了农活之外，老人家还喜欢做做家务，像缝衣服那样的针线活也可以。有时候在屋子里待得烦闷了，就会去村子里转转，找老人们唠唠家常。

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