饭后千万不要做的七件事！第1件你就中了...
来源：好再见网 2016-04-27 14:44:49
想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟，还是喝茶？其实饭后我们总是习惯性地去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康。今天，专家就为大家介绍一下哪些食物饭后不能吃，哪些习惯饭后不宜有。这些习惯真的很重要，大家还是要重视！
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实，这是一种错误的生活习惯。饭后马上吃水果会影响消化功能，因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
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