立夏啦，吃西瓜你敢不吐籽，这些养生雷区你敢踩吗？

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”5月5日，今天，夏天真的来了。对于小伙伴们来说，夏天不仅仅被贴上酷暑、炎日的标签，更重要它是一个充满冰淇淋、西瓜、花裙子以及大长腿的快乐季节!想起这些，是不是有些激动呢?

　　5月5日9时42分，太阳到达黄经45度，立夏。立，建始也;夏，假也。万物至此皆已长大，故名立夏。自此，日照渐长。温度升高，雷雨增多。旧俗立夏日又称“立夏节”，明代民间始有尝新风俗，是天子祭祀炎帝、祝融的重要日子。清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等庆祝仪式。

　　立夏丨吃货的节日

　　一 、 吃蛋

　　“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”

　　传说，每到立夏，瘟神苏醒，带上一只瘟疫口袋溜到凡间祸害百姓。凡是染上病症(疰夏)的人，就会一病不起。小孩们最容易得此病，父母们没有办法只好去女娲娘娘庙里求保佑。女娲知道后，直接找瘟神面谈：“以后你不可再碰我的嫡系孩子，我会在他们胸前挂蛋，以示区别。”这下可好，瘟神走啊走，也没看到一个不挂蛋的小盆友，结果活活饿死了。

　　疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。大家习惯认为，立夏时吃鸡蛋，夏天小孩子就不易出现身体疲劳、食欲减退而逐渐消瘦的现象。

　　立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂在孩子脖子上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。小孩子相互比试，称为斗蛋。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。

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