“哥？按摩不？”有哪些跑步者们非常需要的“大保健”神器？

　　

　　

不要报警!不要报警!专家没有标题党!按摩疗效好，跑步者们真需要。潜意识里，你可能把按摩当成享受，但对于拥有日常运动习惯的人们来说，按摩是一种促进损伤恢复、预防损伤发生、缓解肌肉疲劳的有效办法。作为优秀的跑者，你真的需要去按摩“保健”一把!

　　

　　不过，要享受专业的按摩理疗，没有充裕的时间和宽裕的资金预算是难以实现的。幸好我们还有很多自助按摩神器，能够让我们自给自足的“大保健”!

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