每天吃的食物有个“黄金”比例？你应该掌握

　　“童话大王”郑渊洁上头条了。不是因为他出了新书，而是因为他通过减肥，而成功使自己父母的血压降下来了。

　　减肥降血压，这事靠谱吗？

　　其实很靠谱，高血压治疗除了可以依靠药物之外，还有非药物疗法。比如低盐饮食，减重等方法。而在非药物疗法中，最有效的一项就是减肥。权威数据统计，“肥胖高血压患者，体重每减5公斤，血压可下降10-20毫米汞柱。”

　　小贴士：非药物疗法只是辅助药物治疗的疗法，进行非药物治疗的过程中，还是要吃药的哟！

　　“郑氏炒饭”真的是减肥神器吗？

　　“童话大王”郑渊洁的减肥神器就是“郑氏蔬菜炒饭”。是将九种蔬菜切丁加上亚麻籽油炒饭。简单清淡，还有多种蔬菜。

　　但是专家告诉你，这个食谱短时间内，可能让你的体重有所减轻，但是长时间吃下来可是要出问题的！

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