柠檬和什么搭配最佳

　　青柠檬是一种很好的新鲜水果，不但能够作为食物还能够泡水喝，服用的方式 十分的多。许多女士要想掌握青柠檬和什么配搭最好，这最先需看大家想根据青柠檬来改善什么，由于柠檬的功效十分的多。假如大伙儿要想具有美容护肤的作用能够在柠檬汁里添加一些花草茶，一起来掌握下别的的女装搭配~

　　一、柠檬枸杞茶

　　作用：美容护肤、健康养生

　　作法：

　　1、青柠檬清洗切成片预留

　　2、干净的夹层玻璃腌菜坛子中添加适量老冰糖纯蜂蜜

　　3、铺平一层干柠檬片，添加适量枸杞子、老冰糖、干柠檬片，一层一层放进

　　4、盖好外盖，密封性三天，可立即吃或是服用

　　二、柠檬可乐冰

　　作用：消暑

　　作法：

　　1、青柠檬清洗切成片

　　2、将干柠檬片添加可口可乐中，再添加适量冰块儿就可以

　　三、青柠檬红糖姜茶

　　作用：去湿气寒

　　作法：

　　1、青柠檬、姜片清洗切成片，放进干净的盆里

　　2、添加白糖，翻拌，腌至白砂糖溶化

　　3、装进没有水干净储物罐中，冷冻一夜就可以冲饮

　　四、柠檬菊花茶

　　作用：补水保湿、下火

　　作法：

　　1、青柠檬切成片

　　2、杯里放进黄菊花和老冰糖

　　3、引入沸水，稍凉后添加干柠檬片，纯蜂蜜，搅拌均匀就可以

　　五、蜜渍青柠檬

　　作用：美白皮肤、润肠通便

　　作法：

　　1、青柠檬用盐手洗干净，切成片

　　2、干净的玻璃瓶中放一些纯蜂蜜，放一层干柠檬片

　　3、放纯蜂蜜再加干柠檬片，反复加几回

　　4、放进冷藏室三天，喝时取两三片，用温开水冲调食用

　　六、青柠檬的上下

　　1、减肥瘦身

　　纯蜂蜜是一种纯天然的营养保健品，它包括能够点燃人体能量的高品质糖份、维他命及其矿物。纯蜂蜜还具备优质的除菌实际效果与祛毒实际效果，它有利于把身体堆积下的废弃物排出来身体之外，使全身的基础代谢作用获得改进，促使这些因为不可以非常好地耗费而在身体堆积出来的不必要人体脂肪做为动能而获得点燃。纯蜂蜜的糖份如能从胃运输到血液中，便会变为动能，迅速地缓解疲劳。因为血糖指标的升高，空肚感也就消失了。

　　2、增强免疫力

　　青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用，常常喝柠檬水，能够补充维他命C。发烧感冒时一天喝上500至1000ml的柠檬汁，能够缓解流鼻水，发烧感冒散得也快，尤其是刚发烧感冒时，能够不药而愈。除开抑菌及提升免疫力，也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。

　　3、美白皮肤

　　因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能避免和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效;

　　4、预防肾结石

　　柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少。英国泌尿学好年大会上发布的科研成果也说明，常饮含柠檬水的饮品可提升尿中的柠檬酸钠酯水准，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶即肾结石。