早上醒了胸口沉疼一点

　　在我们的印像中每天早上起來的情况下一个是人体充满了能量，非常有精神的一种情况，可是许多人到早上醒来的情况下会觉得到胸脯非常的厚重，有时还会继续随着着一点点疼痛的觉得，出現那样的状况很可能便是心肌缺血多造成的，那样的状况要造成巨大的高度重视，最好是到医院门诊做一些查验。

　　早晨醒过来胸脯沉疼一点

　　出現胸闷症状应警醒心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图检查等看一下.也需要请教中医学实际辨症，这可能是胸痹、气滞血瘀等原因。应当确立确诊后再服药啊。

　　心肌缺血防止

　　1.饮食搭配

　　低盐低脂肪清淡的食物，多吃红薯、番茄、红萝卜、木耳等蔬菜水果，喝些绿茶叶，荼叶中带有小量的氨茶碱，有一定的有利排尿功效，对病人的心肌缺血医治有一定的协助，荼叶中也有维他命C，能具有预防动脉硬化的功效，但不适合太浓。

　　2.培养优良生活方式

　　心态要平稳，防止大起大落，维持充足睡眠，定时执行大便，不可以过度劳累，睡前不要看焦虑不安、恐怖的小说和电视机，戒烟戒酒少酒，防止太重体力活或忽然用劲，过饱后不适合健身运动。

　　3.适当健身运动

　　可推动心脏侧支循环的创建，健身运动应依据每个人本身的人体标准、个人爱好挑选，要量力而为。

　　4.紧密观查病况转变

　　已确诊为冠心病的病人，应密切关注本身状况，病况若有转变要立即就医医治。除此之外，易患冠心病的重点对象，也应定期常规体检，及时处理问题，如高血压病人、糖尿病人、向心性肥胖者、有心血管疾病家庭史者等。

　　5.预防药物

　　主要是避免冠心病病人产生心肌梗死或因冠心病身亡，常见药品包含阿斯匹林、β阻断剂、钠离子抗剂、他汀类调血糖药和血管紧张素2变换酶抑制剂。

　　心肌缺血的主要表现

　　1.疲劳或紧张焦虑时出現胸骨后或心前区闷痛，或缩紧样疼痛，并向左臂、左上臂放射性，持续3～5分鐘，歇息后可自主减轻，伴随出汗。

　　2.精力活动时出現胸闷气短、心悸、胸闷气短，歇息时自主减轻。

　　3.出現与健身运动相关的咽喉肿痛及灼热感、缩紧感，牙痛等。

　　4.过饱、严寒、饮酒后出現胸口痛、胸闷气短。

　　5.夜里睡眠枕头低时，觉得心慌心闷，需要高枕平卧方感舒服；睡熟、或大白天平躺时突然胸痛、心悸、呼吸不畅，需马上起身或站立方米能减轻。