晚上鼻塞睡不着怎么办

　　有些人长期会由于发烧感冒或鼻炎的关联，造成 夜里鼻塞睡不着，由于平躺着人体处在水准环节，会出現鼻塞也是一切正常的，大夜里出現鼻塞后，能够 根据用热水泡脚和一些小窍门来渐渐地的调养，那样能非常好的缓解鼻塞。

　　鼻塞怎么办怎样让鼻换气

　　鼻子不通气不仅影响生活起居、工作中，连入睡也不可以好好地睡的，那有哪些便捷的方式 能够 迅速让鼻子通气的，那么就讨论一下下边的十个小窍门，能够 迅速治疗鼻塞的，赶紧试试看吧。

　　1、鼻塞严重影响睡眠质量时，用开水冼脚，促进鼻粘膜血肿消散。既能消除鼻塞，又能调整大脑皮质的激动与抑止，进而有助于睡眠。

　　鼻塞严重影响睡眠质量时，用开水冼脚

　　2、这类方式 适用宝宝，婴儿鼻塞时，常又哭又闹不断，这时候可将宝宝垂直抱住，迅速便能安然入睡。

　　3、取萝卜3至4只放进锅里加冷水煮，沸后又即用鼻吸蒸汽，几分钟后，鼻渐通畅，头痛消退，也可以将箩卜切成片泡于杯里，用鼻吸蒸汽，本病再没犯。

　　4、用薄荷油闻鼻，立刻可做到鼻腔顺畅。此药可反复应用几回。

　　5、将葱根一小把或将蒜头(圆葱)三四个剁碎煎汤，用鼻吸热流，或将食用醋煮沸吸醋气，功效不错。

　　6、因风寒感冒，鼻塞不通气，能用微温的食盐水，细心地洗鼻腔，坚持不懈数日，就可以痊愈，另外还可避免鼻炎。

　　7、 用生蒜1瓣，将葱根捣碎取其汁渗透到棉球内，将棉球塞入鼻腔，或用刀切成与鼻腔相符合的样子，塞入鼻腔。持续几回，就可以痊愈。

　　8、将维他命C碾碎粉末状，随后吸小量入鼻，(很像吸食毒品的模样)，鼻部便会换气了。

　　9、左边鼻塞往右边卧，右边鼻塞往左边卧，用手势操作夹鼻，按揉两侧迎香穴1至2分鐘鼻塞能除。

　　10、后一个方式 便是用一个新鮮的桔子皮，将桔子皮上的汁挤在鼻子里面，一定要快，猛然一挤进去就可以的，让橘子汁都喷在鼻孔里边就可以的，不一会您便会察觉自己的鼻子通气了哦。