脚后跟发麻是什么原因

　　脚后跟发麻是很普遍的状况，假如平常长期的站起或是是长期坐下来，又或是是长期的蹲下，一般是非常容易造成脚后跟发麻的，脚后跟发麻多是神经根处遭受被压迫导致的，因而要想减轻这类病症，平常最好是不必长坐或是是久站，久蹲，站起一会尽可能活动活动，长期那样是会影响身心健康。

　　四肢发麻是因为末梢神经血液商品流通受阻而造成的，手脚部分血供不够而出現麻木的状况。 四肢发麻是大家生活起居中经常会出現的病症，如怀孕、不正确睡姿、上厕所蹲久了均可引起。

　　神经压迫可能会造成脚麻

　　身体每个位置遍及众多神经，神经可核心人体平时所做的每个姿势，针对病症的预防也可根据神经获得减轻，但不适感的出現也是与神经相关。

　　医治脚麻的方式：行走抬脚

　　因为长坐造成的腿麻，是神经压迫引发的暂时性腿麻，能够站起行走，伸出腿麻的腿用劲抬脚，或是用力拉住腿麻的那一条腿的第二个脚指，都能够立刻减轻腿麻，恢复过来。

　　一般会在短期内内清除，不容易有哪些大问题。可是，有些人肢体麻木后长期（超出一天）没法减轻，就可能是人体出現了病症的数据信号。

　　我们都了解脚麻的觉得，有时候入睡压着久了，身体就麻了，它是一切正常的。可是要是没有被压迫，手和脚常常觉得麻木就需要注意了！你的人体可能有这几类病症了！

　　格林巴利综合症

　　有一些青少年儿童出現脚麻，需要考虑到是不是为格林巴利综合症。格林巴利综合症又叫亚急性多发性神经根炎，发病原因并未彻底清晰。这类病发病时候造成脚麻，可是它多产生在少年儿童和青年人，病发前病人多伴随发烧感冒、流鼻涕、腹泻等病历。

　　有的脚麻木位置非常容易串亲戚，促使病人通常找禁止就医的部门，这时，应当依据发麻的位置找不同部门医治。

　　一侧大腿根部或小腿肚、脚部的发麻，可能是椎间盘病症造成的，一般 是漫性、反复发病的发麻，另外伴随腰部不适感、酸冷等病症。

　　运动过量、重体力活、抽烟、受凉、欠佳姿态等状况下，非常容易造成病发。

　　有时导致这类病症的缘由除开一些循环系统性障碍病症外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液制氧工作能力较低，因此要到医院门诊检查一下，有可能是缺铁性贫血，要多吃些含铁食物，例如像“西兰花”（蔬菜水果中含铜数最多）鸡肝、牛肝、猪瘦肉（含铁）海带丝(含碘)、黑芝麻粉、木耳、老红糖（补血补气）莴笋等。

　　应留意的是，吃不能吃得过多，不可以乱吃（吃铁吃多了是非常容易得糖尿病的）在日常饮食中应留意配制，尽可能保证食材的多元化。假如比较严重，就一定要到医院去医院了！