造成骨质疏松的7大原因

　　骨质疏松常见于中老年，伴随着年龄的增长，人体免疫功能便会降低，人体骨骼都不像过去那样硬实了，再加不锻练，不喜欢日晒，人体中的钙一边在外流，另一方面又沒有获得补充，因此 時间久了就渐渐地出現了骨质疏松的状况，那麼出現骨质疏松应该怎么办呢？

　　 骨质疏松的原因

　　 1、衰退：身体脆化的天气现象之一。

　　 2、雌性激素降低：雌性激素会刺激性骨质增生的产生及抑止骨质增生的溶解。女性若因卵巢切除或女性更年期，便雌性激素终止或降低代谢，便会加快骨质疏松，它是造成骨质疏松的要素之一。

　　 3、营养成分失调整：钙摄入不够或常吃高蛋白食物、高盐的食材或嗜烟、酗酒，它是造成骨质疏松的要素之一。

　　 4、日常生活异常：缺乏健身运动、少日晒阳。

　　 5、病症：患上肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺囊肿功能较为亢奋、风湿性关节炎、硬直性脊椎炎或一些癌症，它是造成骨质疏松的要素之一。

　　 6、药品：长期服用类固醇激素、抗癌新药、利尿药、抗凝血剂、胃痛药或止疼药者。

　　 7、基因遗传： 骨质疏松有一定的遗传，这也是造成骨质疏松的要素之一。

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　　 骨质疏松治疗方法

　　 1、健身运动

　　在成年人，各种类型的健身运动有利于肌肉量的保持。更年期女性每星期坚持不懈3钟头的健身运动，整体钙提升。可是运动过量致闭经者，肌肉量遗失反倒加速。健身运动还能提升敏感度及其均衡工作能力，激励骨质疏松症病人尽可能的多活动。

　　 2、营养成分

　　优良的营养成分针对防止骨质疏松症具备关键实际意义，包含一定量的钙、维他命D、维他命C及其蛋白。从少年儿童阶段起，日常饮食需有充足的钙摄取，钙影响骨最高值的得到。

　　 3、防止摔倒

　　应尽量避免骨质疏松症病人跌倒概率，以降低髋骨骨折及其Colles骨折。

　　 4、用药治疗

　　第一类为抑止骨吸收药，包含补铁剂、维他命D及特异性维他命D、甲状旁腺素、二磷酸盐、雌性激素及其大豆异黄酮。第二类为推动骨性成药，包含氯化物、合成类固醇、甲状腺生长激素及其大豆异黄酮。