头发粗糙干燥怎么办

　　头发干枯是较为普遍的状况，一般状况下，头发干枯是因为营养不良或是是有的人平常喜爱烫头发，常常烫头发也是会影响人的头发的，让秀发越来越干躁，头发干枯在平常是需要好好地维护保养的，平常一定要营养搭配，并且还需要培养优良的生活方式和饮食结构，平常多吃蔬菜和新鲜水果。

　　秀发很不光滑。平常洗头发的情况下一定要留意 （很重要）

　　1、洗时将适当洗发水倒进手心放水轻搓，起沫后才触碰头发和秀发。

　　2、湿发敏感易损件、故干发时须用干纯棉毛巾轻按拍干，不适合用纯棉毛巾搓擦。（不利于头发）

　　3、吹风机的高烧对秀发有损害功效，应用时吹风机溫度宜低不适合高，留意仍在渗水和早已干躁了的秀发都不适合吹风机风干。 （非常容易让头发干枯毛躁）

　　4、最好是让秀发当然干躁。

　　每一次洗头后都用护发乳，但最好是无需头发（仅用秀发下边的2/3）（由于假如连射根也用秀发会油的迅速，实际上头发用我们本身头发的营养成分就可以了），也有让它在秀发上多待一会儿，假如用热纯棉毛巾敷实际效果会更好，水冲时（发尾）不必冲的太干净，让护发乳在干发时也具有头发护理功效。

　　要想有着身心健康的秀发，只是靠挑选好的护发乳是还不够的，秀发一样需要各种各样营养成分，因而保持稳定饮食搭配，有效摄入含有蛋白、维他命和矿物的食品十分关键。仅有确保全方位有效的营养成分，才可以有益于秀发的生长发育。

　　调研发觉，脱发多见于喜吃肥肉、鲜奶油、油炸食物、密糖及其常常食用汽水和嗜酒者中。这种食品含头发的生长需要的营养元素较少，影响头发毛囊的营养成分。除此之外，嗜酒过多总会造成消化道疾病，影响蛋白、维他命及矿物的消化吸收，进而影响头发的生长。

　　茶叶茶头发护理

　　在洗好秀发之后，再用茶叶茶清洗，可使秀发黝黑绵软，颇具光泽度。

　　葡萄酒头发护理

　　先将秀发清洗，擦拭，随后将葡萄酒匀称地涂搽在秀发上，并开展搓揉推拿，使其渗入根。10分钟后用冷水清洗，那样不但使秀发明亮，并且能避免 头发干枯毛躁掉下来，推动头发的生长。

　　醋蛋头发护理

　　先在洗发水中添加少量蛋白质，调均匀后洗头，并轻轻地按摩头部。随后清洗，用新鮮鸡蛋黄加入小量醋，使其充足混和，顺头发渐渐地擦抹，用湿纯棉毛巾包1钟头，再用冷水清洗。此方法最适合于偏干和头发偏硬的秀发。

　　葱泥头发护理

　　先将洋葱倒成糊状，用沙布包好，用它轻轻地敲打头发，使洋葱液汁匀称地敷在头发和秀发上。过几个小时后，再将秀发清洗，那样能清除讨人厌的头屑。

　　蜜蛋油头发护理

　　用一匙纯蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙食用油、两匙洗发水和适当蒜头汁放到一起，充足搅拌，擦抹在头发上。戴上塑料膜遮阳帽，再在遮阳帽外持续用湿纯棉毛巾敷热。过一两个钟头，将秀发清洗。假如坚持不懈每天一次，过一段時间，能够减轻头发稀少病症。

　　红心柚核头发护理

　　用红心柚核25克，沸水侵泡，晾晒，将其汁擦抹于头发，也可相互配合姜片涂搽，每日二三次，能够医治脱发、黄发，加速头发生长。

　　老陈醋头发护理

　　取老陈醋150ml，加温开水1KG，搅拌。用此液天天洗头一次，能去头屑去痒，防止掉发，还能合理降低秀发分杈。 此外，在剪发吹风机前，往秀发上喷一些老陈醋，可使头型耐久度，并使秀发绵软盈润。