腿上伤口一直不好

　　都说人老腿先老，实际上腿不但是身体更为关键的一部分，另外還是最非常容易产生各种各样创伤的位置。一些人因为各种各样原因可能受伤了，另外因为脚部的健身运动较多，一旦出現创口非常容易痊愈。伤口不愈合当然会对人的生活品质，身心健康等各个领域造成很大的影响那麼腿上创口一直不痊愈是什么原因呢？要怎样推动伤口修复呢？

　　香蕉苹果、山芋、春笋、平菇、四季豆、花生仁、芒果、香蕉苹果、山芋、鹅肉等食品，全是负伤后应当忌嘴的，从食材的特性看来得话，负伤后需要忌嘴的东西还多著呢！包含全部的烧、烤、炸、辣食品，口感太重的调味品如海鲜酱油、辣酱，含糖饮料、汽水等，都少吃为好。

　　鸽子汤和乌鱼汤有益于伤口修复。

　　1） 依据患者饮食结构看：

　　有嗜酒症者，需要补充维生素b2类，非常是VB2。（请到药房选购维生素b22片服食）

　　平常不要吃或少吃水果蔬菜谷物者，应当补充维他命C。（0.3-1.5克/天）

　　平常不要吃或少吃肉类食品、蛋类食品者，应补充蛋白，多吃蛋白质成分高食材。

　　（2） 依据临床症状看：

　　皮肤易溃破： 缺乏维生素C，应补充，0.3-1.5g/d；

　　皮肤干、斑点样：蛋白营养不良，必须脂肪酸欠缺，应留意提升营养成分；

　　舌苔发白委缩：铁、叶酸片、维生素b2类欠缺，应留意饮食搭配调整及药品补充。

　　疼痛护理：

　　假如应用止疼药時间超出10天，在停用时，务必渐渐地下降，不能一次性降到0。

　　非药品解决疼痛的技术性关键有音乐治疗，歌曲的节奏感能够缓解焦虑情绪和疼痛。挑选适度的、患者喜爱听的歌曲。

　　平时医护：

　　一般伤口修复应当尽量避免活动为标准，歇息时，尽量避免对创口的工作压力。比如脚部有创口，在歇息可将脚部拉高（放到椅子上），提升血液循环系统，减少压力。

　　适合伤口修复的食材

　　锌：缺钙会使胶原纤维作用降低。锌关键存有于黑木耳、海带丝、猪肉皮、猪脚等食材中。

　　人体脂肪：长链脂肪酸的欠缺会造成伤口修复破损。魚油中带有丰富多彩的油酸，具备抗感染功效，对伤口修复有一定好处。

　　葡萄糖：糖是身体关键的供能者多劳，提供充裕的动能是伤口修复不能缺乏的。在伤口修复期可宜多吃糖丰富多彩的新鲜水果，既提升糖份，又能摄入一定量的维他命。

　　蛋白：饮食搭配中提升蛋白能推动伤口修复，降低感染机遇。含蛋白丰富多彩的食材有各种各样猪瘦肉、牛乳、蛋类食品等。

　　维生素D：可以推动伤口修复。它关键存有于魚油、红萝卜、番茄等食材中。

　　维他命C：能够促进伤口修复。存有于各种蔬菜、新鲜水果中，红枣、朝天椒是维他命C的宝藏

　　不利伤口修复食材例如豆腐乳、葱、朝天椒、苋菜等由于他们非常容易引起感染、不利伤口修复。除此之外，抽烟，心情郁闷，自信心不够都是影响创口的痊愈。