秋天可以吃阿胶吗

　　目前市面上存有很多种多样专业对于女士滋润人体的滋补品，例如，燕窝及阿胶糕。在其中阿胶糕对全部女性朋友们而言，真的是一种很好的滋补养生上品。在中国旧思想中，一致觉得阿胶糕适合在秋冬季时节食补，假如在夏天吃，有的人可能会易上火。女士在秋季吃阿胶的好处有很多，例如滋阴润燥、补血补气活血、护肤美容护肤等。

　　1.滋阴润燥

　　秋季燥气伤身，非常容易出現皮肤干和血液遗失等病症，坚持不懈服食阿胶糕及其别的的阿胶糕产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用。长期服用阿胶，女士秋冬季时节手脚冰冷的情况也将获得合理改进。

　　2. 补血补气活血

　　常常服食阿胶糕能够明显增强血细胞及血红蛋白浓度成分，对缺铁性贫血和失血性贫血、咯血、呕血、便血、衄血、小便带血、多功能性子宫异常出血、怀孕胎漏等出尿症有非常好的功效。

　　3.增强抵抗力

　　秋天身体的抵抗能力会减弱，而阿胶糕调节充养内脏器官作用，使身体素质提高。阿胶糕带有丰富多彩的蛋白，属动物类胶元蛋白质，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用，因此也可以充分发挥更强的滋补功效。

　　4.护肤美容护肤

　　秋天皮肤非常非常容易干躁，阿胶糕根据补血补气而滋养皮肤，有益于皮肤健康保健，各代被做为女士美容护肤上品。服食阿胶糕后，皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度，它是阿胶糕对皮肤的营养成分功效及推动钙的消化吸收、维护保养的相互結果。

　　5.提高睡眠质量

　　很多人到秋天非常容易因秋燥而睡眠不佳，阿胶糕根据滋阴降火滋阴养血牵制振荡心魄之火，能加强钙素营养成分，维护保养自主神经，具备极强的镇定功效。还能提高神经中枢作用，平稳精神心态，清除抑郁症，焦虑不安，心烦，具有安神助眠作用。

　　6. 防衰老

　　阿胶糕带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及钙、钾、钠、镁、锌等17元素表。蛋白质水解造成多种多样碳水化合物，在其中有磷酸氢钙10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这种全是身体营养成分关键物质，并延缓衰老、益寿延年。

　　益脑益智类

　　7.阿胶糕中带有的多种多样成分能够减轻学员焦虑不安心态，使人的大脑和全身获得充足歇息，有益于提升身体素质，强身健体壮神，充沛活力。当代药理学研究表明，阿胶糕带有小分子水小分子活性肽，能提高机体记忆能力和提升鉴别工作能力。