怀孕想吃酸的吃什么好

　　在怀孕情况下许多孕妇在饮食搭配上不仅口感与众不同也有有分别的口感，例如：有的喜欢吃甜的、有的喜爱吃辣椒的、也有的喜欢吃酸的，可是绝大多数還是以喜欢吃酸的女性朋友为多。那麼，假如孕妇爱吃酸的吃什么食物呢?历经网编查看材料，现梳理以下，共享给需要的小伙伴们以仅供参考。

　　女性怀孕期间，胚胎代谢的一些物质有抑制胃酸代谢的功效，能使胃液明显降低，胃蛋白酶特异性减少，并会影响肠胃的消化作用，进而使孕妇造成恶心想吐欲呕、胃口降低、肢软困乏等病症。因为怪味能刺激性胃代谢胃酸，有益于食物的消化与消化吸收，因此 大部分孕妇都喜欢怪味食材。

　　孕妇多吃酸性水果有益于铁的消化吸收，推动血红蛋白浓度的转化成。

　　孕妇爱吃酸的吃什么食物

　　秋梨被称作“百果之宗”，是在我国最历史悠久的果木之一。它质脆汁多，香甜可口，香醇怡人。其性甘寒微酸，有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生津止渴的功效，可医治妊娠水肿及怀孕高血压。   1、秋梨——清热解毒降血压

　　柿子饼，汁多味甘，是一种价廉物美的新鲜水果。每100克柿子饼含糖量20克、蛋白0.7克、人体脂肪0.1克、碘49.7mg，还含有多种营养元素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物的成分超出苹果、梨、桃等新鲜水果。   2、柿子饼——润肺止咳润肠

　　柑桔品种齐全，有甜桔、南橘、无籽蜜橘、红心柚等。他们都具备营养丰富、通身是宝的相互优势。其汁含有柠檬酸钠、碳水化合物、碳水化合物化合物、人体脂肪、多种营养元素、钙、磷、铁等营养元素，是孕妇喜欢吃的食品。孕妇每日吃柑桔不应该超出3只，总重在250克之内。   3、柑桔——维他命的藏宝

　　孕妇每日吃1～2个苹果即能够考虑对锌的需要量。   苹果有着“益智果”与“记忆力果”之美誉，并且也有“一天吃一苹果，医师杜绝我。”的俗语。这是由于它不但含有锌等营养元素，还含有脂类、碳水化合物化合物、多种营养元素等营养元素，尤其是细化学纤维成分高，有益于胎宝宝大脑皮质边沿部海马区的生长发育，有利于胎宝宝后天性的记忆能力。并且，有调查分析发觉，女士在怀孕期多吃苹果，能够使小孩儿时患哮喘的几率大幅减少。

　　无花果的果子不管生鲜還是干片均味美爽口。它含有多种多样羟基   5、无花果——治腹泻催乳   孕妇不适合吃的新鲜水果   孕妇少吃或不要吃的新鲜水果   酸、柠檬酸、镁、锰、铜、锌、硼及维他命等营养元素。它不但是营养成分高的新鲜水果，并且是一味灵丹妙药。它性甘味酸平，有清热去火、治腹泻催乳之作用，特别是在针对痔疮便血、脾虚腹泻、喉咙肿痛、奶水变枯等效果明显。孕妇最非常容易患痔疮，宜常吃。

　　6、干桂圆——虽然干桂圆营养丰富，是极好的滋补品，但怀孕期内应当少吃或不要吃，由于其温性热门，而孕妇通常怀孕期间易肾阴虚造成内火，再食干桂圆会热上加温，导致孕妇便秘，口角干躁而胎热，非常容易造成孕妇出現阴道流血、腹痛等先兆流产症状。

　　7、山楂果——女人生孩子后易伴随困乏、恶心想吐、呕吐、食欲不佳等反映，非常喜欢吃一些甜酸鲜果，