生闷气会引起哪些疾病

　　大家都了解，要想维持健康的身体，不仅要常常开展锻炼身体，还需要我们保持稳定的情绪。假如心情郁闷得话，也是会得病的。那麼大伙儿了解常常生气会造成什么病症？由于一些盆友性子较为心浮气躁，并且日常生活之中不顺心的事儿有很多，常常会出現生气的状况。实际上生气非常容易造成下列病症：

　　乳腺增生

　　人发火后易主要表现为胁肋部、乳房、腹部两边撑胀，好像有气在里面憋着，或者有走窜疼痛之感，它是气轮郁积在肝经位置的原因。时间一长，女士可出現乳房疼痛，乳腺增生;假如在生完孩子，则非常容易产生乳腺炎;中老年乃至造成乳腺癌。甲状腺结节、肿胀、甲状腺囊肿肿瘤的产生，也与发脾气有密切相关。

　　消化不良

　　肝郁气结，还可造成胆液郁滞，使其不可以一切正常代谢与代谢，不但影响食物的消化消化吸收，出現食欲不佳、厌食油腻感、腹胀等症，还能够造成胆囊炎、胆结石。因为肝和肠胃邻近，有的人在发火以后，普遍胸胁撑胀，伴随腹胀腹痛，或肠鸣腹泻，中医学称作“肝脾不和”;假如发火后出現胃痛、打嗝儿、恶心想吐、泛酸，或引起胃、十二指肠溃疡病，中医学称作“肝气犯胃”。

　　头晕目眩、射精不畅

　　有一句话说“大发雷霆”，从中医学视角讲是“怒则气上”。因而发火造成肝火肝火上逆，升发太过，非常容易主要表现为头晕脑胀、头痛、头昏，面部潮红眼赤，比较严重的会造成脑出血，突然晕倒引起身亡。

　　由于气行则血液循环，气逆血也随着上逆，不良影响通常很严重。反过来，发火也可造成气轮不可以下滑，导致男士射精不畅，女人生理周期混乱，进行受阻或经痛。

　　抑郁失眠

　　人的精神心态，与血气关联更为紧密，血气畅顺，则心态平静，心情愉快。发火可造成气轮不畅，因此也常出現精神心理病，如心情低落、疑神疑鬼善虑、低沉欲哭等，乃至发展趋势为抑郁症。若大怒伤肝，肝火上逆，则普遍心烦气躁，兴奋兴奋，失眠多梦。

　　《黄帝内经》早已说过“百病生于气也”，发脾气的人难以身心健康，更难长命。怎样保证“莫生气”呢?一是心态调整，不求名利;二是难得糊涂，包容谦让;三是知识渊博，胸襟开阔;四是文娱活动，游戏娱乐身心。假如不爱说话，较为非常容易生气得话，能够适度多吃一些香蕉苹果、朱古力、淡水鱼，及其瓜果蔬菜、干果等。多听听轻轻松松开朗的歌曲，也会使情绪改进。倘若发火造成病症上半身，那麼中药材加味逍遥丸、柴胡舒肝丸能够助你舒肝理气，调整情绪，解决苦恼。

　　根据上边的详细介绍，我们知道四种病症竟然它搞的鬼,一定要完全杜绝，因此平常我们要学好管理自己的心态。发火不但会影响到我们自身的身心健康，还会继续毁坏与他人的情感，因此平常瞎想一些积极乐观的事儿。